衣類や布団を送るだけの宅配クリーニング。料金の仕組み、出せるもの、届くまでの日数、保管、補償、送り方の6つの観点で、自分に合うサービスの選び方を整理しました。

料金の安さだけで選ぶと続かないことも。予約のしやすさ、講師、教材とレベル、料金の仕組み、体験と解約の5つの観点と、無料体験で確かめたいことをまとめました。

献立・買い物・下ごしらえの手間を減らしたい人へ。食材宅配とミールキットの違いと、調理の手間、量、注文の仕組み、届け方、費用、原材料表示の比べ方を整理しました。

本を「読む」か「聴く」か。読みたい本があるか、使う場面、料金の仕組み、端末とアプリ、体験と解約の5つの観点で、自分の生活に合う形の選び方をまとめました。

家電を「借りる」か「買う」か迷ったときに。利用期間、総額、故障時の扱い、製品の状態、返却や買い取りの5つの観点と、申し込み前のチェックリストをまとめました。

気持ちが重い日に外を歩くと、頭の中がほぐれることがあります。自然の中の散歩を調べた実験や、週あたりの時間を調べた調査で分かっていること・言えないことを区別して、自分に合う過ごし方を考えます。